BMI-Rechner mit WHO- und nationalen Grenzwerten
Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index in metrischen oder imperialen Einheiten und sehen Sie Ihre Gewichtsklasse nach WHO oder nach dem nationalen Standard von Korea, Japan, China, Großbritannien, Indonesien oder Thailand, mit dem Normalgewicht für Ihre Größe.
Jeder Standard funktioniert auf jeder Sprachseite: Sie können ein Ergebnis zum Beispiel auch von Deutschland aus nach den koreanischen oder japanischen Klassen prüfen.
Klassen dieses Standards (Erwachsene)
| BMI | Klasse | Bezeichnung im Standard |
|---|
So wird der BMI berechnet und eingestuft
- BMI = Gewicht (kg) ÷ Größe (m)². Imperiale Einheiten werden exakt umgerechnet: 1 in = 2,54 cm, 1 lb = 0,45359237 kg, 1 st = 14 lb.
- Die Klasse wird aus dem auf eine Nachkommastelle gerundeten BMI abgelesen, so wie die Standards ihre Grenzen angeben; Klasse und angezeigte Zahl passen daher immer zusammen.
- Diese Klassen gelten für Erwachsene. Kinder und Jugendliche werden mit alters- und geschlechtsspezifischen Perzentilen beurteilt, und in der Schwangerschaft gilt der BMI nicht.
- Der BMI unterscheidet nicht zwischen Fett und Muskeln und zeigt nicht, wo Fett sitzt. Sehr muskulöse und ältere Menschen können falsch eingestuft werden; der Taillenumfang liefert zusätzliche Hinweise.
- Alles läuft in Ihrem Browser. Größe und Gewicht werden nicht an LeedyBox gesendet und nicht gespeichert.
Quelle: CDC: Adult BMI Categories; WHO: Body mass index (BMI) · Zuletzt geprüft:
Quelle: NIST SP 811, Appendix B.8 · Zuletzt geprüft:
Quelle: Weights and Measures Act 1985, Schedule 1, Part VI · Zuletzt geprüft:
Falsches Ergebnis? Wenn eine Klasse oder Grenze für einen Standard falsch aussieht, schreiben Sie uns den Standard, den angezeigten BMI und Ihre Erwartung, damit wir es mit der Quelle abgleichen.
Klingt ein Satz auf dieser Seite in Ihrer Sprache unnatürlich? Schreiben Sie uns auch das.
So geht's
- Wählen Sie die Einheiten: Zentimeter und Kilogramm, Fuß, Zoll und Pfund oder Stone und Pfund.
- Geben Sie Größe und Gewicht ein. BMI und Klasse erscheinen sofort.
- Wählen Sie den Standard. Die Seite beginnt mit dem üblichen Standard für Ihre Sprache, aber alle Standards stehen auf jeder Seite zur Wahl.
- Lesen Sie den Normalgewichtsbereich für Ihre Größe ab und vergleichen Sie Ihren BMI mit der Tabelle des gewählten Standards.
Häufig gestellte Fragen
Wie berechnet man den BMI?
Gewicht in Kilogramm geteilt durch die Größe in Metern zum Quadrat. 65 kg bei 1,70 m ergeben 65 ÷ 1,70² = 22,5.
Welcher BMI ist normal?
Nach WHO und US-CDC gelten 18,5 bis 24,9 als Normalgewicht, 25 bis 29,9 als Übergewicht und ab 30 als Adipositas. Mehrere asiatische Standards setzen tiefere Grenzen: In Korea und Japan beginnt Adipositas bei 25, in China bei 28.
Warum sind die asiatischen Grenzwerte niedriger?
Die britische Leitlinie NICE NG246 erklärt, dass Menschen südasiatischer, chinesischer, anderer asiatischer, nahöstlicher, schwarzafrikanischer oder afrokaribischer Herkunft eher Bauchfett ansetzen und ihr kardiometabolisches Risiko schon bei einem niedrigeren BMI beginnt. Auch Korea, China und Thailand setzen Übergewicht oder Adipositas unter den WHO-Klassen an.
Kann ich den koreanischen oder japanischen Standard nutzen, wenn ich nicht dort lebe?
Ja. Wählen Sie ihn unter „Einstufung nach“: Jeder Standard funktioniert auf jeder Sprachseite. Nehmen Sie den, den Ihre Ärztin oder Ihr Arzt verwendet.
Gilt der BMI für Kinder, Sportler oder Schwangere?
Nicht mit diesen Klassen. Kinder und Jugendliche brauchen Perzentilen nach Alter und Geschlecht, sehr muskulöse Menschen können einen hohen BMI ohne zu viel Fett haben, und in der Schwangerschaft wird das Gewicht nicht mit dem BMI beurteilt.
Werden Größe und Gewicht irgendwohin gesendet?
Nein. Die Berechnung läuft in Ihrem Browser, und die Seite speichert Ihre Eingaben nicht.