Calcolo del BMI con gli standard OMS e nazionali
Calcola il tuo indice di massa corporea in unità metriche o imperiali e scopri la tua categoria secondo l'OMS o lo standard nazionale di Corea, Giappone, Cina, Regno Unito, Indonesia o Thailandia, con l'intervallo di peso normale per la tua altezza.
Ogni standard si può usare in ogni lingua: per esempio, puoi controllare un risultato con le categorie coreane o giapponesi dall'Italia.
Categorie di questo standard (adulti)
| BMI | Categoria | Termine dello standard |
|---|
Come si calcola e si legge il BMI
- BMI = peso (kg) ÷ altezza (m)². Le unità imperiali sono convertite esattamente: 1 in = 2,54 cm, 1 lb = 0,45359237 kg, 1 st = 14 lb.
- La categoria si legge dal BMI arrotondato a un decimale, come gli standard scrivono le loro soglie, quindi corrisponde sempre al numero mostrato.
- Queste categorie valgono per gli adulti. Bambini e adolescenti si valutano con curve di crescita per età e sesso, e il BMI non si usa in gravidanza.
- Il BMI non distingue il grasso dai muscoli e non dice dove si accumula il grasso. Persone molto muscolose e anziani possono essere classificati male; la circonferenza della vita aggiunge informazioni.
- Tutto viene calcolato nel tuo browser. Altezza e peso non vengono inviati a LeedyBox né salvati.
Fonte: CDC: Adult BMI Categories; WHO: Body mass index (BMI) · Ultimo controllo:
Fonte: NIST SP 811, Appendix B.8 · Ultimo controllo:
Fonte: Weights and Measures Act 1985, Schedule 1, Part VI · Ultimo controllo:
Risultato sbagliato? Se una categoria o una soglia di uno standard sembra sbagliata, scrivici lo standard, il BMI mostrato e cosa ti aspettavi: lo confronteremo con la fonte.
Una frase di questa pagina suona innaturale nella tua lingua? Segnalacelo.
Come si usa
- Scegli le unità: centimetri e chili, piedi, pollici e libbre, oppure stone e libbre.
- Inserisci altezza e peso. Il BMI e la categoria compaiono subito.
- Scegli lo standard. La pagina parte con quello abituale per la tua lingua, ma tutti sono disponibili in ogni pagina.
- Leggi l'intervallo di peso normale per la tua altezza e confronta il tuo BMI con la tabella delle categorie dello standard scelto.
Domande frequenti
Come si calcola il BMI?
Dividi il peso in chili per l'altezza in metri al quadrato. 65 kg con 1,70 m danno 65 ÷ 1,70² = 22,5.
Qual è un BMI normale?
Secondo l'OMS e i CDC statunitensi, da 18,5 a 24,9 è normopeso, da 25 a 29,9 sovrappeso e da 30 in su obesità. Diversi standard asiatici usano soglie più basse: l'obesità inizia da 25 in Corea e Giappone e da 28 in Cina.
Perché le soglie asiatiche sono più basse?
La linea guida britannica NICE NG246 spiega che le persone di origine sud-asiatica, cinese, altra asiatica, mediorientale, africana nera o afro-caraibica tendono ad accumulare grasso addominale e il loro rischio cardiometabolico compare a un BMI più basso. Anche Corea, Cina e Thailandia fissano sovrappeso o obesità sotto le categorie dell'OMS.
Posso usare lo standard coreano o giapponese senza vivere lì?
Sì. Sceglilo in «Standard di classificazione»: ogni standard funziona in ogni pagina. Usa quello del tuo medico.
Il BMI vale per bambini, sportivi o donne in gravidanza?
Non con queste categorie. Bambini e adolescenti hanno bisogno di curve per età e sesso; chi è molto muscoloso può avere un BMI alto senza eccesso di grasso; e in gravidanza il peso non si valuta con il BMI.
Altezza e peso vengono inviati da qualche parte?
No. Il calcolo avviene nel tuo browser e la pagina non salva i dati inseriti.