Калькулятор ИМТ по нормам ВОЗ и национальным стандартам
Рассчитайте индекс массы тела в метрических или имперских единицах и узнайте свою категорию по ВОЗ или по национальному стандарту Кореи, Японии, Китая, Великобритании, Индонезии или Таиланда, а также нормальный вес для вашего роста.
Любой стандарт доступен на странице на любом языке: например, можно проверить результат по корейским или японским нормам из другой страны.
Категории этого стандарта (взрослые)
| ИМТ | Категория | Термин стандарта |
|---|
Как считается и оценивается ИМТ
- ИМТ = вес (кг) ÷ рост (м)². Имперские единицы переводятся точно: 1 in = 2,54 см, 1 lb = 0,45359237 кг, 1 st = 14 lb.
- Категория определяется по ИМТ, округлённому до одного знака, — так стандарты записывают свои границы; поэтому категория всегда совпадает с показанным числом.
- Эти категории — для взрослых. Детей и подростков оценивают по таблицам роста для возраста и пола, а при беременности ИМТ не применяют.
- ИМТ не отличает жир от мышц и не показывает, где откладывается жир. Очень мускулистых и пожилых людей он может оценить неверно; дополнительную информацию даёт окружность талии.
- Все расчёты выполняются в вашем браузере. Рост и вес не отправляются в LeedyBox и не сохраняются.
Источник: CDC: Adult BMI Categories; WHO: Body mass index (BMI) · Дата проверки:
Источник: NIST SP 811, Appendix B.8 · Дата проверки:
Источник: Weights and Measures Act 1985, Schedule 1, Part VI · Дата проверки:
Неверный результат? Если категория или граница для какого-то стандарта выглядит неверной, напишите нам стандарт, показанный ИМТ и ожидаемый результат — мы сверим с источником.
Если какая-то фраза на этой странице звучит неестественно, сообщите нам и об этом.
Как пользоваться
- Выберите единицы: сантиметры и килограммы, футы, дюймы и фунты или стоуны и фунты.
- Введите рост и вес. ИМТ и категория появятся сразу.
- Выберите стандарт оценки. Страница начинает с привычного стандарта для вашего языка, но все стандарты доступны на любой странице.
- Посмотрите диапазон нормального веса для вашего роста и сравните ИМТ с таблицей категорий выбранного стандарта.
Частые вопросы
Как рассчитать ИМТ?
Разделите вес в килограммах на рост в метрах в квадрате. 65 кг при росте 1,70 м: 65 ÷ 1,70² = 22,5.
Какой ИМТ считается нормальным?
По ВОЗ и CDC США от 18,5 до 24,9 — нормальный вес, от 25 до 29,9 — избыточный, 30 и выше — ожирение. Некоторые азиатские стандарты используют более низкие границы: ожирение начинается с 25 в Корее и Японии и с 28 в Китае.
Почему азиатские границы ниже?
Британское руководство NICE NG246 объясняет, что у людей южноазиатского, китайского, иного азиатского, ближневосточного, африканского или афрокарибского происхождения жир чаще откладывается на животе, а кардиометаболический риск появляется при более низком ИМТ. Корея, Китай и Таиланд также устанавливают избыточный вес или ожирение ниже категорий ВОЗ.
Можно ли использовать корейский или японский стандарт, не живя там?
Да. Выберите его в поле «Стандарт оценки»: все стандарты работают на любой странице. Используйте тот, которым пользуется ваш врач.
Подходит ли ИМТ детям, спортсменам и беременным?
Не с этими категориями. Детям и подросткам нужны таблицы для возраста и пола; у очень мускулистых людей ИМТ может быть высоким без лишнего жира; при беременности вес по ИМТ не оценивают.
Отправляются ли куда-то мой рост и вес?
Нет. Расчёт выполняется в браузере, и страница не сохраняет введённые данные.