BMI計算：日本肥満学会・WHO基準で肥満度を判定
身長と体重からBMI（体格指数）を計算し、日本肥満学会の基準（25以上で肥満）やWHO、韓国、中国、英国、インドネシア、タイの基準で肥満度と、身長に合う普通体重の範囲を表示します。
単位
身長
cm
体重
kg
lb
どの言語のページでもすべての基準を選べます。たとえば海外から日本や韓国の基準で確認できます。
基準ごとの判定表（成人）
| BMI | 判定 | 基準での名称 |
|---|
BMIの計算と判定の方法
- BMI = 体重（kg）÷ 身長（m）²。ヤード・ポンド法は1 in = 2.54 cm、1 lb = 0.45359237 kg、1 st = 14 lbで正確に換算します。
- 基準表が境界値を小数第1位で示すため、BMIを小数第1位に四捨五入した値で判定します。表示される数値と判定は常に一致します。
- 成人向けの基準です。子どもは性別・年齢別の成長曲線などで評価し、妊娠中はBMIで判定しません。
- BMIは脂肪と筋肉を区別できず、脂肪のつき方もわかりません。筋肉の多い人や高齢者は実態と違う判定になることがあるため、腹囲もあわせて見てください。
- 計算はすべてブラウザ内で行います。入力した身長と体重をLeedyBoxに送ったり保存したりしません。
結果がおかしいときは ある基準の判定や境界値が間違っているようなら、基準名、表示されたBMI、期待した結果をメールでお知らせください。出典と照らして確認します。
このページの文章に不自然なところがあれば、それもお知らせください。
使い方
- 単位を選びます。センチとキロのほか、フィート・インチ・ポンドも使えます。
- 身長と体重を入力すると、BMIと判定がすぐに出ます。
- 判定基準を選びます。日本語ページは日本肥満学会の基準で始まりますが、すべての基準を選べます。
- 身長に合う普通体重の範囲を確認し、下の判定表で自分のBMIがどの段階か比べます。
よくある質問
BMIはどう計算しますか？
体重（kg）を身長（m）の2乗で割ります。身長170cm、体重65kgなら65 ÷ 1.70² = 22.5です。
日本ではBMIいくつから肥満ですか？
日本肥満学会の基準では18.5未満が低体重、18.5以上25未満が普通体重、25以上が肥満で、25以上30未満を肥満1度、30以上を2度、35以上を3度、40以上を4度とします。
WHOの基準と何が違いますか？
WHOと米国CDCは25以上を過体重、30以上を肥満とします。日本、韓国、中国は肥満の始まりがそれより低く、英国NICEのガイドラインも南アジア系・中国系などは腹部に脂肪がつきやすく低いBMIで心血管・代謝のリスクが高まるとして、23と27.5を境界にしています。
日本に住んでいなくても日本の基準で見られますか？
はい。「判定基準」で選んでください。どの言語のページでもすべての基準が使えます。健康診断や主治医が使う基準を選ぶとよいでしょう。
子ども、アスリート、妊婦にも使えますか？
この判定表では使えません。子どもは性別・年齢別の基準が必要で、筋肉の多い人は脂肪が多くなくてもBMIが高く出ます。妊娠中の体重はBMIでは判定しません。
入力した身長と体重はどこかに送信されますか？
いいえ。計算はブラウザ内で行い、入力した値は保存しません。