BMI怎么算
BMI = 体重（千克）÷ 身高（米）的平方。身高1.70米、体重65千克：65 ÷ 2.89 = 22.5。以下标准适用于成年人；儿童青少年要按年龄、性别的生长标准评估，孕期不用BMI判断体重。
中国成人标准
国家卫生健康委《居民体重管理核心知识（2024年版）释义》依据《成人体重判定》（WS/T 428-2013）：
| BMI | 分类 |
|---|---|
| BMI＜18.5 | 体重过低 |
| 18.5≤BMI＜24.0 | 正常 |
| 24.0≤BMI＜28.0 | 超重 |
| BMI≥28.0 | 肥胖 |
同一文件还指出，成年男性腰围≥90厘米、女性≥85厘米为中心型肥胖。
与其他标准对比
| 标准 | 正常 | 超重／肥胖前期 | 肥胖 |
|---|---|---|---|
| 中国（WS/T 428-2013） | 18.5–23.9 | 24–27.9 | 28及以上 |
| WHO／美国CDC | 18.5–24.9 | 25–29.9 | 30及以上（30、35、40起分三级） |
| 英国NICE（部分族裔） | 18.5–22.9 | 23–27.4 | 27.5及以上 |
| 韩国 | 18.5–22.9 | 23–24.9 | 25及以上 |
| 日本 | 18.5–24.9 | – | 25及以上（1–4度） |
| 印度尼西亚 | 18.5–25.0 | 25.0以上–27.0 | 27.0以上 |
| 泰国 | 18.5–22.9 | 23.0–24.9 | 25.0及以上 |
英国NICE指南（NG246）指出，南亚、华人、其他亚洲、中东、非洲黑人和非裔加勒比人背景的人更易形成腹部脂肪，在较低BMI时就出现心血管代谢风险，因此用23和27.5作为界值。
按一位小数判定
官方标准的界值都写到一位小数，所以计算器按四舍五入到一位小数的BMI判定。23.96显示为24.0，判为超重，显示的数字和分类始终一致。
你的身高对应的正常体重
计算器显示的正常体重，是按一位小数四舍五入后的BMI仍属正常的最轻和最重体重（精确到0.1千克）。身高1.70米，按中国标准（18.5至24.0以下）为53.4至69.2千克。BMI计算器可以在任何语言页面选择任何标准。
常见问题
BMI 24算胖吗？
按中国标准是超重（24.0起）。按WHO和美国CDC标准仍属正常。
肌肉多的人能用BMI判断吗？
要谨慎。BMI不区分脂肪和肌肉，运动员BMI高不一定脂肪多，可以结合腰围判断。
来源
来源：国家卫生健康委：居民体重管理核心知识（2024年版）释义 · 核对日期：
来源：CDC: Adult BMI Categories; WHO: Body mass index (BMI) · 核对日期：
来源：NICE NG246, recommendation 1.9.11 · 核对日期：
来源：e-나라지표: 비만 유병률 (질병관리청); 하남시 보건소: 신체질량지수(BMI) · 核对日期：
来源：厚生労働省 e-ヘルスネット: BMIチェック · 核对日期：
来源：Permenkes No. 41 Tahun 2014 tentang Pedoman Gizi Seimbang (Lampiran, hlm. 21-22) · 核对日期：
来源：กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข: สถานีสุขภาพ (Health Station) · 核对日期：